SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Lewa łapa o wiele sileniejsza od prawej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że nie ja to wymyśliłem tylko był o tym artykuł, ponieważ dużo osób dziwiło się iż mimo tego, że są praworęczni lewą mają silniejszą to chyba coś na rzeczy być musi nie sądzisz??? A noszenie zakupów to był tylko taki przykład, a ty wyjeżdżasz z jakimiś sportami walki i nic do ciebie nie dociera! Jak grochem o ścianę... Normalnie tępa strzała...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2013-08-07 19:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na apetyt

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja proponuję chrom, grapefruity (czy jak tam sie to pisze ) Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-01-08 14:40:11

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2006-01-08 14:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sierpowe w kicku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do ciebie czyli patrzysz na nią z góry tak?Jeżeli tak to ja wiem o czym mówisz.Ręki w rękawicy nie połamiesz ale walnij kogoś w łeb bez rękawiczy z pięścia ustawiona jak niżej opisałem i niech nie wejdzie cała tylko powierzchnią styku będą np 2 ostatnie kostki to można je tak łatwo połamać (tzn nie kostki czyli stawy a te kostki w dłoni i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2002-11-19 16:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem odzywiam sie w miare regularnie i dobrze, zaczalem trenowac teraz 4dni w tygodniu bo wczesniej 3, czyli ta kreta o ktorej pisalem bedzie dobra na pierszy raz???i w jakich porcjach mialbym stosowac tak jak pisze na opakowaniu ze w dni treningowe 4 po treningu a w nietreningowe 4 w podobej porze treningu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2011-02-08 20:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ćwiczenie słąbszej partii jeszcze dodatkowo może ją paradoksalnie bardziej osłabić ( przetrenować :/ ). Jak kolega wyżej pisze technika sie liczy w dużej mierze a nie cieżar.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-01-24 17:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam XPAND'a - 140 zł

    Post
    Targowisko

    hehe prosiles mnie zebym napisal ze wszysto rpzebieglo OK wiec pisze ze jest uczciwym czlowiekiem tyle ze po prostu trefny mial towar ale jak piszesz ze proszku troche mniej czy cos nie skomentuje..:) Grudy byly co z nimi zrobiles to nie wiem wyjales je i wkleiles zdjecie bez grod zeby podniesc wiarygodnosc a po co? grudy byly :) tyle ode mnie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2005-10-06 16:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym platki górskie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    panie spóbój a potem sie wyrażaj jak nie odpowiada to pisze tego jest tysiace na forum

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2008-07-20 19:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer do szkoły?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wszystkie gainery zachowują się jak węgle proste, mimo, że producent pisze o długowchłanianlnych źrodłach węgli... Nie wiem czemu mleko by miało odpaść. (Pomijam fakt, że noszenie ze sobą otwartego mleka przez 3 godziny mądre nie jest) Zjedz sobie kanapkę z jajkiem czy mięsem zamiast tego gainera.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2012-09-05 16:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan kreatyna -pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn pomyliłem sie V12 od Cell pumpa Bo jak rozumiem V12 to stack:) Mono hyhy myśle o czym innym a pisze co innego:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2005-04-11 20:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj w profilu pisze skad jestem jasne ze Lubliniec moich danych tak poprostu tu nie dam hehe jak chcesz to wal na gg - 5840623 trenowalem tam niecale 5 lat wiec pewno sie znamy pozdro:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2006-05-01 15:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon energaizer 1100g + cm3 180 kaps

    Post
    Odżywki i suplementy

    Że nie potrafisz odróżnić dupy od płotu to już nie jest moja wina,a stosować powinno sie tak jak pisze na opakowaniu sam to stosowałem w ten sposób i jestem zadowolony

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2008-04-02 16:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer a potem BCAA..

    Post
    Odżywki i suplementy

    sory że to pisze tutaj ale niechce zasmiesac działu mam małe pytanie w zwiazku z bcaa zaczynam diete na mase i posiadam 120 tabletek i tu jest pytanie czy wczasie cyklu na mase moge spozywacz bcaa slyszalem jednak ze lepiej jak juz to na rzezbe kturą niestety dopiero zaczne w wakacje ale chciałem sie dopytac za odp. sogi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2006-08-23 22:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle do rozpisania !

    Post
    Doping

    [...] 8tydz 200mg prolo 9 tydz 100mg 10 tydz 100mg przerwa pomiedzy 9 a 10 tyg od strzalu 5 dni nolvadex dozuc w 3 tyg 20mg dziennie przez 30 dni odblokowanie hcg niewiem jakie zakladam ze pregnyl 5000j.m hcg 1x tydzien clomid 7dni po 2 tab kolejne 7 dni po 1tab 2 cykl 1tydz 15mg/dzien metki + deca 200mg + 250mg omki + 100mg prolo 2tydz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2006-09-27 17:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiosłowanie podchwytem czy nadchwytem ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeszcze nie doszedlem do siebie po sylwestrze-mysle o jednym a pisze o drugim Oczywiscie naprzemienny chwyt tak jak napisal mariusz stosuje sie przy martwym

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2008-01-02 23:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinia

    Post
    Odżywki i suplementy

    według mnie zły trening, ponieważ jak chcesz wyciskać to serie powinny wygladać mniej wiecej tak ... 10-8-6-4 a po za tym lepiej ułóz diete i cwicz a nie za suple sie bierz w takim wieku... Zmieniony przez - agros_91 w dniu 2009-03-08 13:39:13

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2009-03-08 13:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki jak to zrobić

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Posiadam hantle. Temu właśnie pisze ten post aby się doradzić jak najlepiej sobie to ułożyć aby klatką sensownie była przetrenowana i mogła rosnąć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2020-04-12 11:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung Fu Or Jiu-Jitsu

    Post
    Sztuki Walki

    Jiu Jitsu zwykłe nie brazylijskie a jak coś to GOSHIN RYU i Kung Fu Choy Le Fut czy jakoś tak się to pisze.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2011-11-17 18:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No ale wlasnie przez to,ze nie zalewa cie pot to moze sie wydawac,ze to nic nie daje.A poza tym moze sie wydawac,ze w wodzie jest efekt niewazkosci a jak wiemy wtedy miesnie nie pracuja za dobrze bo nie maja zadnego obciazenia. Pisze tak dlatego,ze chcialbym uwierzyc w to iz plywanie jest lepsze od biegania,bo dla mnie przynajmniej bieganie nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2004-07-10 16:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl zestwa moze byc

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie napinam sie, tylko po co on w ten sposob odpowiada. Ja jak mam pisac takie cos to w ogole nie pisze. Moze jestem kiepski z matematyki:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2006-11-25 20:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to brac w moim przypadku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No stary jam masz fundusze na jeszcze jakis suplement to szucuken. Było by dobrze gdybyś napisał czy przyrost masy ci nie przeszkadzja? to jest czy mussisz utrzymywac jakaś optymalna wagę? Bo jeśli nie to polecam wselkie Gainery i Kreatynę. Natomiast jeśli wrost masy jest u ciebie nie wskazny to polecam High Energy Hi-tec lub L-carnitin czy jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2003-07-04 17:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)